Heute war ich nur kurz laufen. Im Wesentlichen wollte ich den alten S3-Sensor und die leichten Schuhe probieren. Auch wenn die Waage nur 11 Gramm Gewichtsunterschied (354gr vs 365gr) zwischen Nimbus und Cumulus ausmachen kann, fühlt sich der Nimbus v…
Einerseits hatte der Tag ein paar schöne Stunden und ich hätte rausgehen können.
Andererseits ist mein ganzes Lauf- und Fahrradzeug in der Waschmaschine.
Heute habe ich wieder nichts auf die Uhr bekommen, weil ich abweichend vom späteren Plan heute nur mit der Hantel gespielt habe.
Dafür habe ich meinen Trainingsplan für ab kommende Woche aufgestellt. Für die ersten acht Wochen liegt der Fokus auf dem Laufen als gewichtswirksamste Sportart. Dann kommen 8 Wochen, in denen das Rennrad die erste Geige besetzt.
Ich habe von 3,8km Joggen dicke Oberschenkel und Knieschmerzen.
Mehr muss man eigentlich nicht wissen um festzustellen, wie erbärmlich meine Leistungsfähigkeit gerade ist.
Asics, Laufschuhe, Nimbus, Cumulus, Ziele, Training, Rennrad
Heute habe ich es geschafft und konnte die neuen Schuhe probieren. Leider ziehen neue Asics bei mir noch Blasen, daher muss ich jetzt am Anfang die Einheiten kurz halten, bis Schuh und Fuß sich aneinander gewöhnt haben.
Wie bereits angekündigt, habe ich vor, das angebrochene Halbjahr zu nutzen um ein paar Dinge geradezurücken. In erster Linie betrifft das meinen Bewegungsmangel. Es ist über 20 Jahre her, dass ich physisch gearbeitet habe. Ich möchte aber zumindest Teilweise zu der Fitness zurück, die ich damals drauf hatte.
Wow. Ich bin gespannt, wie es weiter geht.
Textpattern kannte ich noch gar nicht als CMS. Ich dachte immer, Du würdest mit WP schreiben und Textpattern wäre ein Editor oder sowas.
Dieses Blog fing mal als Web-Notizblock an, wurde dann zu Tagebuch und soll sich nun in ein Techblog verwandeln.…
