Falk Dübbert

Es ist mir endlich gelungen, den Trainingsplan komplett und ohne Schummeln einzuhalten.

Montag 7.00 – 7.45 Kraftraining Brust & Arme
Dienstag 7.00 – 7.45 Laufen 4,5 km
Mittwoch 7.00 – 7.45 Kraftraining Bauch, Beine, Po
Donnerstag 7.00 – 7.45 Laufen 6,0km
Freitag 7.00 – 7.45 Kraftraining Schulter & Rücken
Samstag 10.30 – 13.00 Rennradfahren 46km

Das Jahr hat noch 33 Wochen.

Falk Dübbert

Seit Beginn der Pandemie haben sich ein paar Probleme bei mir akkumuliert. Ich habe mit Beginn 2022 angefangen mir eine untere Grenze zu setzen, wie viel von den geplanten Sport- und Haushaltstätigkeiten stattfinden muss. Die habe ich nun Stück für S…

Falk Dübbert

Gleich zwei Top-Ten-Stürme innerhalb von 60 Stunden suchten das Haus meiner Eltern heim und bereits der erste Sturm war für den vorletzten hohen Baum im Garten zuviel. Ich konnte den Baum am Ende es ersten Sturms nur sichern. Zwischen den Stürmen war…

Falk Dübbert

Mein Suzuki Geländewagen braucht etwas Liebe. Er soll für alle die Aktivitäten herhalten, die einem Leasinggeber mit seinen Fahrzeugen den Angstschweiß ins Gesicht treiben. Lackinstandsetzung (eigentlich 2021 vorgesehen, aber wegen Lieferkettenkat…