Wie alle Verlierer habe ich mir ein Jahresprogramm gegeben. Startsituation: Meine VO2 ist über die Pandemie erheblich gefallen. Ich habe 19kg zugenommen. Andere physische Indikatoren auch zeigen nichts gutes. und ich habe einen heftigen Coron…
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Sport & Fitness
Die dritte Ausfahrt 2022 steht im Log. Ich lasse es behutsam angehen, denn mit Eisinseln auf den Wegen will ich nicht rasen. Es bringt auch nichts, seine Umfänge oder Intensitäten pro Monat um mehr als 15% zu steigern. Primäres Ziel beim Rennradfahre…
Heute „schalte“ ich bei meinem guten Vorsatz fürs neue Jahr, der schon seit November läuft, die nächste Stufe zu. Die Anzahl der Sporteinheiten steigert sich von drei auf vier. Angefangen hatte ich mit zwei Laufeinheiten, Samstags und Dienstags. Über…
Die ersten zwei Rennradfahrten 2022 stehen nun im Log. Morgen werde ich am Rennrad jedoch die Schaltung einstellen müssen. Die smarte Lampe vorne sucht noch nach ihrem unique Feature. Aktuell ist sie nur schwerer und teurer als eine Sigmasport.…
Jeder „normale“ Rennrad-Enthusiast wird sich fragen, welcher Teufel mich reitet, einen 38 Gramm schwereren Sattel auf das Rennrad zu pflanzen. Das Rennrad ist bei meinen Plänen eine der wichtigen Säulen. Auch wenn ich bis schätzungsweise Mitte Febr…
