Falk Dübbert Sport & Fitness

Archiv

November 2018
09: Jetzt habe ich eine Nähmaschine
04: MTB-Anfänger-Workshop von Trailtech in Bad Harzburg: Uff! …aber schön!
Oktober 2018
27: Wochenrückblick kw43
20: Deutscher wird es nicht
20: Keine Lust auf Frontheben
18: Von der 10kg-Hantel besiegt...
07: Auf den Wunsch eines einsamen Herren…
05: Einfach mal so einen Hang hochfahren.
04: Abgerissen
September 2018
27: Kleinteile
26: Die letzten paar Gramm und der “Pharmabonus”
25: Einfach mal gebucht
23: Der Wochenrückblick 38 KW
21: Regime von Oktober bis Januar
20: Meine S.M.A.R.T.en Ziele
19: Kein Flammkuchen mehr.
18: Jetzt habe ich die Korrektur korrigiert.
16: Shimano Steps DU-E8000 Motor Firmware Upgrade 4.5.1
14: Neue Spalte in meiner Tabelle
07: Mit dem MTB in einer verlängerten Mittagspause
02: Samstag: Schwimmen und Rennradfahren
01: Es geht immer weiter bergab.
August 2018
30: Und noch ein bisschen Laufen
29: Und da sind wir auch bei 50%
27: nicht nur die kleinen Sünden sieht man sofort.
23: 800gr Pseudo-Rückschlag
18: Nach einem guten Tag kommt ein mittelmäßiger Tag
17: Noch mehr Erfolge.
15: Baseline
08: Drei oder vier Tage sagen noch nicht viel
05: Fahrrad-Putztag
Juli 2018
19: Nach dem Triathlon ist vor dem Triathlon
Dezember 2017
10: Technologien 2018
Juli 2017
17: 2 Minuten 32 Sekunden
14: ein halbes Jahr Sport
Juni 2017
15: Frontalcrash
April 2017
06: Ein Teil-Durchbruch, aber neue Probleme
März 2017
29: Mal wieder bloggen.
19: Sport in der 12. Kalenderwoche
11: Nennen wir es “Iterationen”
Februar 2017
07: Tag 8, 9 und 10
Januar 2017
29: Tag 0
01: 2017
Dezember 2016
18: Folge Straße
18: Hinsetzen und Kaffee trinken.
November 2016
13: Zeit.
Oktober 2016
30: Training im November
Juni 2016
23: Das Nickerchen-Problem
02: Jetzt ist es eingeweiht
April 2016
28: MTB-Bilder
16: Pedalfragen
10: Noch ein Umbau
09: Zu kurz, zu alt und zu speziell.
März 2016
04: Entzauberung.
Februar 2016
13: Das Leben wird nun kleiner
01: Teileliste “final”
November 2015
21: Die versprochenen Bilder
10: 20 Uhr 4820gr
07: Sechskant-Hülsenmutter, M6, 27mm Länge
Oktober 2015
26: Carbon oder nicht carbon, das ist die Frage
06: Noch mehr Fahrräder
September 2015
22: Das ganz neue Rennrad
19: Das neue Mountainbike.
08: Teil-Rehabilitation für A-Class Rims
August 2015
23: Erste richtige Runde mit dem Trainingsrad.
22: Es passt zusammen
10: Die erste Woche und die ersten 100km mit dem Rennrad
08: Trainingsplan mit Zeiträumen und Meilensteinen
Juli 2015
27: 40 Wochen Vorbereitung
20: Rennrad-Umbauten
19: Triathlon-Nachlese
19: Finish
17: Ich bin schon ganz hibbelig!
13: Post-Triathlon-Sport
09: Triathlon am 19.7.
Juni 2015
20: 2. Trainingsurlaub 2015
18: Donnerstag
Februar 2015
12: Was sagt ein Activity-Tracker aus?
10: Woche 2: Trainingsplan, -Erfüllung, Quantified self, noch keine Messwerte, Schlafmangel
02: Das schwerste wird das leichteste. Das leichteste wird das schwerste.
Januar 2015
17: 2015 nicht 2014
07: Neues Morgen-Workout
Juli 2014
08: Hinterher ist man selten schlauer, aber klüger
Mai 2014
08: Mountainbikeumbau, die zweite